Pada tahun baru biasanya tiap orang suka bikin resolusi. Bla bla bla soal resolusi, bagiku setiap tahun berganti dan paling banter bertahan 2-3 bulan pertama dan akhirnya?
Gombale mukiyo! hehehe.
Well, singkirkan semua keraguan. Here it goes, my resolutions for 2009 are...
sebenernya banyak sih, tapi supaya tidak terkesan muluk-muluk mariii kita (kita? elu aja kali, pop :P) bahas 1 aja...yakni...jreng...jreng...
"Diet Plans and Weight Loss Programs" (hei gentong, dilarang ketawa!!)
Iya...setelah dapet cuap2an dari nyokap ("disukurin" pula sama yayang) dan beberapa baju yg sudah semakin "memberontak" jika dipakai, maka aku memutuskan untuk diet. Untuk rencana awal, tanteku menyarankan utk tdk makan nasi beserta lauk pauknya (beliau berhasil menurunkan berat badan dan kolesterol karenanya). Sebagai gantinya, beliau hanya minum
vegie+fruit juice dan
oat meal doang. Sekalipun makan enak cuma 1x seminggu.
Dasarnya tak suka sayur, maka daku memutuskan untuk mengganti nasi dengan
oats saja. Kata si tante "bikin oatmealnya ditambahin susu dan gula dikit aja biar ada rasanya dan kamu doyan, kan kamu suka males mkn tuh jika rasanya hambar".
Terus dibawain Q-oat meal 1 kantong gede sama tante. Pertama kali nyoba langsung suka, trus nelpon si tante dg senengnya..."kok enak sih? klo kaya gini sih aku sukaaa". Trus tante curiga dan nanya "emang ukuran gula dan susunya berapa?" tralaaaa....ternyata sodara-sodara....kata tante susu+gulanya kebanyakan hihihihi pantes enak :P
Ok, akhirnya takarannya dirubah, yakni 4 sendok makan (35 gr) oats+ 1 sendok teh (9 gr) gula+ 1 sendok teh susu yg udah dicampur dg 210 ml aer panas. Kenapa pake susu+gula? krn klo ga ditambahin kedua hal itu bakal hambar bgt rasanya dan aneh, jd males mo nyentuh juga. Hari pertama masih fine-fine aja...hari ketiga masih tahan...setelah seminggu? ENEG ENEG dah :(
OMG...kebayang ga sih makan oats doang setiap hari? -secara bagiku yg notabene harus makan nasi dan lauk pauknya (meskipun cuma dikit), itulah yg d sebut makan!-
Akhirnya suka curi2 mkn nasi (jarang banget kok say...itupun cm dikit...cuma buat "tombo pengen" doang :P). Akhirnya sang pacar pun merasa kasihan dan memberiku hadiah.
Apa? wong udah melanggar aturan kok diberi hadiah? Eits jangan salah...
mau tau hadiahnya?
jreng...jreng...
Blender bok!
Katanya buat mendukung variasi dietku :(
aelaa...alamat disuruh ngejus
rumput-rumputan nih (istilah yg kugunakan buat meledek temen-temenku yg suka makan rumput...ups..lalapan sayur maksudku).
Aaahh KEJAMNYA DUNIA!!!!!
Yuks ah...mariii dicoba...mulai sekarang harus rajin ke pasar buat nyari sayuran dan buah-buahan buat dijus. Gimana dg oat mealnya? tetep dong...klo lg males atau bosen jus ya makan oats (lebih praktis krn pake Quaker oat meal yg Instan :P) Jadi inget postingan
mba shanti yg berhasil menurunkan BB nya 5 kg dalam sebulan dg "Nasi sedikit sekali dan seringnya makan Quaker Oats". Aje gile...rajin fitnes 5 bln aja (skarang berhenti) aku hanya berhasil membabat 5kg doang....itupun dah balik lg sekarang :(
Pengennya sih dalam sebulan bisa turun 5 kg....(halah gombal deh pop :P secara gendut merupakan faktor genenetik bagiku :( jadi 2 kg dlm sebulan adalah target yg sedikit "realistis" bagiku :D)
Ayooo semangad!! 6 bulan lg moga2 dah turun minimal 10 kg (permintaan sang pacar, krn jumlah tersebut merupakan tambahan lemak dalam tubuhku selama 3 th kami "jadian" hehehe).
Akhir kata...Bismillah ir-Rahman ir-Rahiim :)
P.s:
1.Utk oat meal sudah diperbaiki cara pengolahannya (tdk pake susu+gula) setelah dpt wejangan dari mba Shanti...makasi ya mba ;)
2. Utk makan sayur juga akan di coba resep dari temen yg katanya "tau ga pop cara mengolah rumput-rumputan menjadi berasa steak ketika dikunyah -ah lebay- adalah membuat makanan olahan diet dari rumput2an, bagaimana caranya? besok langsung kita praktekkan dan hasilnya akan di share d blog tentunya...hehe...doakaaaannnn..."